الثوم الصيني

يتمتع الثوم الصيني بنكهة خفيفة تشبه البصل، ويمكن إضافته إلى السلطات والحساء واليخنات والطواجن والصلصات.

فوائد:

• يساعد في الهضم.
  
• تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
  
• تحسين صحة العظام.
  
• يحسن صحة البشرة.
  
• فوائد مكافحة الشيخوخة.
  
• يعالج تساقط الشعر.

حقائق غذائية:

*لكل 100 جرام