كريمة الفاكهة النباتية
يشارك
نوع الوصفة: حلوى
هل تخططين لتناول العشاء في عطلة نهاية الأسبوع على عجل ولم تعد لديك أفكار للحلوى؟ حسنًا، لدينا ما يناسبك! ماذا لو كان طبق الحلوى الخاص بك يبدو ملونًا ومليئًا بالكريمة والنكهات الجريئة والكثير من العناصر الغذائية أيضًا؟ هل تفاجأت؟ عندما يكون لديك إمكانية الوصول إلى بعض الفواكه الاستوائية اللذيذة والعصرية، فإن تحضير حلوى ممتعة لحفلتك يصبح أكثر متعة وانتعاشًا ومليئًا بالألوان!
مكونات:
- حليب الشوفان الرائب: 250 مل
- شرائح جوز الهند الصغيرة / اللحم: 100 جرام
- أناناس صغير: 100 جرام، مفروم
- مانجو نام دوك ماي: 200 جرام مفروم
- تفاح الوردة الحمراء: 150 جرام، مقشر ومقطع
- سكر قصب خام: 100 جرام
عملية:
- اخفقي حليب الشوفان مع السكر ولحم جوز الهند الصغير ثم ضعيه في الثلاجة لبضع ساعات.
- قومي بتقطيع كافة الفواكه وإضافتها قبل تقديم الحلوى مباشرة.
- تزيين الطبق ببذور الكتان أو المكسرات المحمصة المبشورة حسب الرغبة
نصيحة احترافية!
~ إذا قمت بإضافة الفواكه قبل الوقت المحدد، فسوف يتبقى الماء وسيصبح قوام الفاكهة كريميًا.
~ لحم جوز الهند الصغير يعطي الحلوى الخاصة بك ملمسًا كريميًا، وخثارة حليب الشوفان هي خيار صحي نباتي للزبادي العادي.