الملفوف الصغير

الملفوف الصغير، وهو نبات طري وغني بالعناصر الغذائية، يقدم نكهة خفيفة مثالية لمجموعة متنوعة من الأطباق.

فوائد:

• غني بفيتامين C: يعزز جهاز المناعة ويعزز صحة البشرة.
• غني بالألياف الغذائية: يدعم صحة الجهاز الهضمي ويساعد في الحفاظ على وزن صحي.
• منخفض السعرات الحرارية: مثالي لإدارة الوزن واتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.
• يحتوي على حمض الفوليك: ضروري لنمو الخلايا وصحة القلب.

• حقائق غذائية:

*لكل 100 جرام