فاكهة التنين

فاكهة التنين هي فاكهة منخفضة السعرات الحرارية، وتحتوي على نسبة عالية من الألياف وتوفر كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن. وتُعرف بأسماء عديدة، بما في ذلك بيتايا، وبيتايا، والكمثرى الفراولة.

فوائد:

• يساعد في الهضم.
  
• يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية وضغط الدم.
  
• خصائص مضادة للشيخوخة.
  
• مكافحة الأرق.
  
• يعزز صحة العظام.
  
• يقلل الكولسترول.

حقائق غذائية: