لونغ كونغ

لونغكونغ، المعروفة أيضًا باسم لانجسات، هي فاكهة استوائية صغيرة موطنها جنوب شرق آسيا. لها نكهة حلوة لاذعة قليلاً ولحم شفاف وعصير. غالبًا ما تتم مقارنة هذه الفاكهة بالليتشي ويتم الاستمتاع بها لمذاقها المنعش.

فوائد:

• غني بمضادات الأكسدة: يساعد على مكافحة الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي.
• يدعم صحة الجهاز الهضمي: يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يساعد في عملية الهضم.
• تعزيز جهاز المناعة: يحتوي على فيتامين C، الذي يعزز وظيفة المناعة.
• تحسين صحة البشرة: تعمل مضادات الأكسدة وفيتامين C على تعزيز صحة البشرة.
• وجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية: تلبي الرغبة الشديدة في تناول الحلويات دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية.
  

• حقائق غذائية:

*لكل 100 جرام